Sie haben das Gefühl, an allen Fronten zu kämpfen. Scheinbar ruhe- und rastlos ist Ihr Leben, doch die Probleme werden eher mehr als weniger.
Verzweifelt fragen Sie sich, was Sie sonst noch tun könnten, um endlich die langersehnte Wendung zu schaffen.
Vielleicht möchten Sie zum Beispiel abnehmen. Endlich die 5, 10 oder mehr Kilos loswerden, welche schon lange Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Gesundheit untergraben.
Aber was Sie auch unternehmen: Sie schaffen es einfach nicht. Mit besten Vorsätzen starten Sie in jeden Tag, brav das fettfreie Müsli und den Salat mit Putenstreifchen herunterwürgend, während die lecker duftenden Brötchen beim nächsten Bäcker Ihnen einen sehnsuchtsvollen Seufzer entlocken. Abends dann kämpfen Sie einen heroischen Kampf, den schließlich Pizza, Bier und Chips gewinnen? Und noch ein Pudding hinterher?
-„Egal! Morgen fange ich neu an!“, schießt es Ihnen durch den Kopf, wenn Sie schließlich mit einem Gefühl des Frustes ins Bett gehen, sich fest vornehmend, dass ab morgen alles anders werden wird.
Vielleicht möchten Sie auch eine langgehegte Gewohnheit ablegen. Nehmen wir das Rauchen. Was haben Sie nicht schon alles probiert: Rationierung der Glimmstängel, Verhaltensmodifikation, Bonbons lutschen anstatt, Nikotinpflaster, -kaugummis oder sonstige Ersatzdrogen. Endergebnis: Kurze Zeit später stehen Sie mit schlechtem Gewissen auf irgendeiner Toilette und inhalieren mit hastigen Zügen eine heimliche Zigarette. Damit es niemand sieht. Möglichst auch Sie selbst nicht. Denn, nicht wahr? Zigaretten, die niemand sieht, die zählen nicht mit. :- )
Wenn Sie an Ihre Kindheit und Jugend zurückdenken, dann stellen Sie wahrscheinlich, so wie ich, fest, dass Sie ziemlich unbestimmte Zukunftsträume hatten, die aber allesamt irgendwie mit Glück, Erfolg, Gesundheit und Reichtum zusammenhingen.
Und jetzt vergeht Tag um Tag, ohne dass Sie auch nur in die Nähe Ihrer damaligen Vorstellungen kommen. Und Sie haben keinen Plan, wie Sie dies alles ändern könnten.
Ich selbst, männlich, heute 47 Jahre alt, habe jahrelang in diesem Zustand gelebt. Jahrzehntelang, um genau zu sein. Immer unzufriedener wurde ich. Das Leben schien an mir vorbeizuziehen. Alles um mich herum schien irgendwie nichts mit mir zu tun zu haben. All die Hochglanzmagazine. Muskulöse Männerkörper überall. Ein Schwimmbad habe ich lange nicht betreten. Obwohl ich immer gerne geschwommen bin. Es ist eben schwierig, wenn man, das Ideal eines Richard Gere vor Augen, selbst aussieht wie ein Mops. Und wenn die Blicke der Frauen eben dieses widerzuspiegeln scheinen.
Mit 30 suchte ich die Lösung im zwanghaften Aktionismus. Also abnehmen! Trennkost. Appetitzügler. Exzessiver Sport. Wochenlang nur Salat. Und ich habe abgenommen! Und wie! 20 kg in zwei Monaten durch Totalfasten, das war mein Rekord.
Unnötig zu sagen, dass ich schon vierzehn Tage später wieder fünf Kilo zugenommen hatte und die restlichen 15 (und mehr) Kilo auch nicht lange auf sich warten ließen.
Dazu qualmte ich wie ein Schlot. Die Bedingungen an meiner Arbeitsstelle (IT-Branche) wurden auch immer härter. Mobbing wohin man sah. Das Gefühl, morgens nicht zur Arbeit sondern vielmehr in ein Minenfeld zu gehen. Angst stellte sich ein. Herzrasen schon beim Aufstehen. Ein Gefühl der Starre und Verzweiflung. Schmerzen in jedem Muskel. Sinnlosigkeit und Leere. Erfolge zu erzielen ist sehr schwierig, wenn man sich wie ein Häufchen Elend fühlt und mindestens 80 % seiner Energie dafür verwenden muss, dass eben dies niemand merkt.
Genau so habe ich gelebt. Weitere acht Jahre lang. Mit 38 schließlich kam der innere Zusammenbruch. Burn-Out sagt man heute wohl dazu. Mein Leben schien sich in Nichts aufzulösen. Auch nur morgens aufzustehen und mich anzuziehen reichte zur völligen Erschöpfung für den Rest des Tages. Und, ich wage es nur hier, anonym, zuzugeben, denn es widerspricht meiner Vorstellung von Männlichkeit: Ich habe bei jeder Gelegenheit geweint. Praktisch immer, wenn ich alleine war. Schließlich musste ich meine Arbeit aufgeben und lebte eine zeitlang von meinen Ersparnissen. Die folgenden etwa zwei Jahre waren die dunkelste Zeit meines Lebens. Aufstehen, meistens gar nicht anziehen, eine Tiefkühlpizza zum Frühstück, dann Fernsehen bis nachts. Chips. Alkohol. Totale Lustlosigkeit bei gleichzeitiger, entsetzlicher Unruhe. Angstzustände. Herzrasen bis zum Hals. Aus dem Haus ging ich nur, wenn es sich nicht vermeiden ließ.
Ich fühlte mich wie lebendig begraben. Und da ich schon immer alleine gelebt hatte, gab es niemanden, den es interessiert oder der auch nur Notiz davon genommen hätte.
Heute ist meine Situation anders. Mein Leben hat sich um 180° gewendet. Nicht nur, dass ich jetzt ein schlanker Nichtraucher bin, sportlich, beruflich stark engagiert und erfolgreich. Nein. Sogar mein Singledasein habe ich aufgegeben, lebe in einer glücklichen Beziehung und bin vor zwei Jahren sogar Vater geworden.
Mein nächstes Ziel heißt: Millionär werden. Und ich weiß, dass ich auch das bald erreicht haben werde. Viel fehlt mir nicht mehr dazu. Geld zu verdienen ist eine leichte Aufgabe, wenn man persönliche Probleme solchen Kalibers gelöst hat, wie mir dies gelungen ist.
Nun werden Sie sich fragen: Wie hat dieser Anonymus das gemacht? Wie konnte er sein gesamtes Leben derartig verändern? Mitten im Leben das Steuer herumreißen?
Nun- ich will es Ihnen sagen. Keine Angst: Ich will Ihnen nichts verkaufen. Nehmen Sie es einfach als meinen Erfahrungsbericht. Denn für die Wunder in meinem Leben bin ich so dankbar, dass ich sie mit dem Rest der Welt teilen möchte. Und als ich auf dem Portal newsandbuy.de die Möglichkeit fand, persönliche Erfahrungsberichte zu veröffentlichen, beschloss ich sofort, diese wahrzunehmen. Denn was ich entdeckt habe, das sollte die ganze Menschheit wissen! Es sollte zum Unterrichtsfach in den Schulen gemacht werden! Es ist das Wertvollste, was wir unseren Kindern mitgeben können, um sie in die Lage zu versetzen, ihre Lebenszeit optimal zu nutzen.
Um es kurz zu machen: Als ich etwa 40 Jahre alt war, war ich an einem Punkt angelangt, an welchem ich wusste, dass ich so nicht würde weiterleben können. Irgendetwas veranlasste mich eines Tages, mich von der Couch zu erheben, den Fernseher auszuschalten und einen Spaziergang zu wagen.
Das hatte ich schon lange nicht mehr getan: Das Haus verlassen, ohne einen tatsächlichen Grund dafür zu haben.
Es fühlte sich komisch an. Wie durch Glas sah ich die Welt um mich herum und mein Herz raste wie wild. Doch ich ging einfach weiter und achtete so wenig wie möglich darauf. Ich schaffte es also tatsächlich, einen Bus zu besteigen und in die nächste Stadt zu fahren. Dort schlenderte ich zuerst ziellos durch die Fußgängerzone, und als ein leichter Regen einsetzte, wollte ich schon umkehren. Doch irgendetwas zog mich in diese Buchhandlung. Einer dieser großen Läden einer führenden Buchhandelskette.
`Nun, warum nicht einmal wieder etwas lesen? ´, dachte ich. Ganz oben im zweiten Stock landete ich schließlich in der Abteilung Lebenshilfe und Esoterik. Nun ja. Ich war schon immer ein realistischer Mensch gewesen. Von all dem Räucherstäbchen-Kokolores habe ich noch nie etwas gehalten. Aber Lebenshilfe, das konnte ich schließlich gebrauchen, wie ich mir eingestehen musste.
Viele der Titel stießen mich eher ab. Denn sie schienen genau die Holzwege festzuzimmern, auf denen ich mich nun auch schon seit 40 Jahren bewegte. Bücher á la
`Erfolgreich in drei Tagen! ´ oder `So stärken Sie Ihre Durchsetzungskraft! ´ mit beiliegendem Holzhammer. Nä!
Mehr aus Neugierde nahm ich schließlich ein kleines, unscheinbares Taschenbüchlein in die Hand. Titel: `Der Silva-Mind Schlüssel zum inneren Helfer´ von José Silva und Robert B. Stone. Dann setzte ich mich hin und begann zu lesen.
Nun. Die vergangenen Jahre hatten offenbar mein dem Realismus verfallenes Gehirn ein wenig geöffnet. Gerade einen Spalt breit, um ein paar neuen Gedanken Einlass zu gewähren.
José Silva geht davon aus, dass alle menschlichen Probleme ihren Ursprung in einer linkslastigen Nutzung unseres Gehirns haben.
Das Gehirn produziert zu viele Gedanken. Und dann auch noch die falschen.
Wenn wir es schaffen, die rechte Gehirnhälfte (Silva meint damit die Qualitäten von Intuition und schöpferischer Kreativität) zur Mitarbeit zu bewegen, dann geschehen in unserem Leben wahre Wunder. So zumindest die Theorie.
Früher hätte ich so etwas weit von mir gewiesen. Doch ich war verzweifelt genug, der Idee eine Chance zu geben. Denn meine Art des Denkens hatte mich schließlich in eine Sackgasse geführt. Teuer war das Büchlein auch nicht. Und es setzte auch keinerlei weltanschauliche Prägung voraus, wie ich schnell überrissen hatte. Es schien eine Art Bedienungsanleitung für das Gehirn zu sein. Kurz gesagt: Ich kaufte es und machte mich auf den Heimweg. Das im Buch vorgestellte 20-Tage-Programm würde ich gewissenhaft durchziehen, bevor ich die Sache beurteilen würde.
Das Urteil habe ich mir inzwischen gebildet: Dieses Büchlein war die beste Investition meines Lebens! Denn von diesem Tag an hat sich mein Leben verändert.
Ich bin nun in der Lage, in jeder Situation blitzschnell Entspannung zu finden und auf den universellen „Supercomputer“ zuzugreifen, der es mir ermöglicht, auf die richtige Weise zu denken und zu handeln.
Das Herzstück der Methode ist die Herbeiführung des sogenannten Alpha-Zustandes, einem Entspannungsgrad, der das Gehirn auf einer niedrigeren Frequenz arbeiten lässt. Sobald man diese Phase erreicht hat, hat jeglicher „Hirn-Spam“ Sendepause. Dieser Zustand wird durch einfaches Rückwärtszählen bei gleichzeitiger Körperentspannung herbeigeführt. Inzwischen bin ich ein wahrer Meister darin. Es vergeht kein Tag, an welchem ich dies nicht praktiziere. Es ist mir zur zweiten Natur geworden.
Dadurch gehören die Zeiten der Unruhe, Angst und Verzweiflung der Vergangenheit an.
Ich habe vielmehr das Gefühl, aus einem unendlichen Reservoir schöpfen zu können. Meine Fressanfälle haben aufgehört. Ebenso mein Bedürfnis nach Rauchen. Ich habe es schlicht und einfach irgendwann vergessen. All meine drängenden Probleme- ich musste sie nicht lösen. Sie verschwanden einfach so, wie sie gekommen waren.
Und die Fülle fruchtbarer Ideen ist inzwischen so reichhaltig, dass ich kaum weiß, wann ich sie alle umsetzen soll.
Ja! Durch Silva-Mind habe ich meine wahre Natur gefunden. Es ist ein unvergleichlicher Weg, all das an die Oberfläche zu holen, was in einem Menschen steckt.
Ich glaube nach all meinen Erfahrungen, dass die Verzweiflung, die einen Menschen überkommen kann, nur daher stammt, dass kreative Kräfte in uns liegen, denen der Weg nach außen versperrt ist. Ich habe ihn mit Silva-Mind wieder geöffnet. Und ich werde mein Leben lang dabei bleiben!
Lesen Sie auch den berührenden Erfahrungsbericht von Jürgen Kammerl "Der Krieg in meinem Kopf", in welchem er davon erzählt, wie er nach dem Schlaganfall ins Leben zurückfand.
Die schockierenden Erfahrungen von Kurt Blaser: Als er 23 Jahre alt war, erschoss sich sein Vater.Hier weiterlesen...
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